Tyynyn koot

Olet luultavasti ajatellut kokoa ostaessasi patjaasi, mutta et ehkä ole ajatellut tyynyn koon merkitystä vasta äskettäin. Parhaan tyynyn löytäminen voi parantaa unen laatua huomattavasti, ja jokainen koko tarjoaa ainutlaatuisia etuja. Erittelemme eri vaihtoehdot, jotta voit valita parhaiten sopivan unityylin ja muiden tekijöiden perusteella.

Vakio Kuningatar kuningas euroa
Mitat (leveys x pituus) 20x26 20 x 30 20x36 26x26
Paras – Sivu- ja vatsa nukkujat, koska niillä on taipumus puristaa tai kastella tyynyään
– Ostajat, jotka etsivät kokoa, joka sopii useisiin eri sänkyihin
– Levottomat ratapölkyt, koska se antaa niille enemmän pinta-alaa
– Ostajat, jotka etsivät pidempää tyynyä, joka voi olla halvempi kuin kuningas
– Ne, joissa on king- tai California king-patjat
– Selkänojat, erityisesti leveämmät hartiat
– Ihmiset, jotka haluavat käyttää tyynyään selkänojana istumaan tai lukemaan sängyssä
– Ostajat, jotka etsivät koristetyynyjä
Edut – Yksi vakiokokoinen tyyny sopii hyvin parivuoteelle ja kaksi koko- tai queen-sängylle
– Sopii useimpiin nukkuma-asentoihin
– Voidaan käyttää tavallisen tyynyliinan kanssa, mikä saattaa lisätä nostoa ja kiinteyttä
– Lisäpituus sopii sivuun nukkuville, jotka vaihtavat puolta usein yön aikana
– Ylimääräinen volyymi voi antaa sivurajalle tarvitsemansa korkeamman parvekkeen ilman, että tyynyjä on taitettava
– Voidaan käyttää vartalotyynynä
– Voidaan käyttää selän, lantion ja jalkojen painepisteiden lievittämiseen
– Kontrastinen neliön muoto voi lisätä uniympäristöösi tunnelmaa
– Kätevä koko ja muoto käytettäväksi selkänojana sängynpäätä vasten
Haittoja – Ei välttämättä tarjoa tarpeeksi pinta-alaa liikkuville ratapölkyille
– Voi näyttää pieneltä king-patjalla
– Ylimääräinen materiaali saattaa tuntua epämukavalta vatsa nukkuville
– Saattaa näyttää liian suurelta täyspatjalla
– Voi olla liikaa tyynyä pienirunkoisille nukkujille
– Voi olla liikaa volyymia vatsassa nukkuville, mikä heikentäisi selkärangan kohdistusta
– Ei ehkä tarjoa riittävästi niska- ja päätukea pitkäaikaiseen unikäyttöön
– Keskiosa on yleensä pehmeämpi kuin reunat ja todennäköisesti kuluu nopeammin
Vieritä L-R saadaksesi lisätietoja

Saatavilla on neljä erikokoista tyynyä useilta vuodevaateyhtiöiltä: standardi, queen, king ja euro. Jokaisella tyynyllä on etuja ja haittoja, ja sopivimman istuvuuden löytäminen riippuu nukkuma-asennostasi ja muista mieltymyksistäsi.

Vakio on pienin yleinen tyynykoko ja sen mitat ovat 20 x 26 tuumaa. Tämä koko sopii mukavasti kahden hengen vuoteeseen, kun taas kaksi mahtuu hyvin koko- tai queen-sängylle. Vakiotyynyt ovat tyypillisesti edullisinta kokoa ja sopivat useimpiin vatsaan, selkään ja sivuun nukkuviin.



20 x 30 tuuman queen-tyyny on sama leveä kuin vakio, mutta sillä on muutama tuuma pidempi. Kaksi queen-size-tyynyä istuu täydellisesti queen-size-vuoteen poikki, ja ylimääräinen pituus hyödyttää nukkujia, jotka vaihtavat asentoa yöllä. Valmistajat valmistavat queen-size-tyynynpäällisiä, mutta myös tavallisia tyynyliinoja voidaan käyttää, varsinkin jos haluat hieman korkeamman parvekkeen tai kiinteämmän tuntuisen.



jotka ovat näyttelijöitä häpeämättömässä

King-tyynyn mitat ovat 20 x 36 tuumaa, mikä tekee siitä suurimman neljästä yleisestä tyynykoosta. King-tyyny sopii usein hyvin paljon liikkuvalle nukkujalle ja niille, jotka haluavat vain enemmän pinta-alaa. Kaksi king-tyynyä istuu hyvin king- tai California king-sängylle, ja lisäpituus on kätevä, kun se nostetaan sängynpäätä vasten ja käytetään selkänojana.



Eurotyyny on kooltaan 26 x 26 tuumaa, ja se on neliön muotoinen malli, jota voidaan käyttää lantion ja polvien tukena, selkänojana sängyssä istuessa tai yksinkertaisesti koristeena. Vaikka eurotyynyä käytetään tavallisena unityynynä esimerkiksi Saksassa ja Alankomaissa, sitä käytetään harvemmin sellaisenaan Yhdysvalloissa.

Erikoistyynyt

Neljän vakiokoon lisäksi tarjolla on myös useita erikoiskäyttöön valmistettuja tyynyjä.

Vartalotyynyt
Vartalotyyny on tyypillisesti kooltaan 20 x 54 tuumaa, ja se voi parantaa sivuraapukoiden selkärangan kohdistusta, kun se asetetaan jalkojen väliin. On myös vartalotyynyjä, jotka on suunniteltu raskaana oleville naisille, koska ne vähentävät painetta selässä ja lantiossa.



Kiilatyynyt
Kiilatyyny on kolmion muotoinen malli, joka on tyypillisesti valmistettu polyfoamista tai muistivaahdosta, jota käytetään usein ylä- tai alavartalon nostamiseen. Tämä voi parantaa verenkiertoa ja voi olla hyödyllistä niille, jotka kärsivät happorefluksista, poskionteloiden paineesta, kuorsauksesta ja/tai uniapneasta. Kiilatyynyjä voidaan käyttää myös pehmusteena sängyssä istuessa tai polvien alla selällään nukkuessa.

iggy atsalea ennen ja jälkeen leikkauksen

Kaula- ja polvityynyt
Niska- ja polvityynyt ovat yleensä ergonomisia malleja, jotka on suunniteltu lieventämään painepisteitä ja lisäämään mukavuutta. Kompaktin muotoilunsa ansiosta polvityyny voidaan sijoittaa polvien väliin tai alle nukkumisasennostasi riippuen. Tämä voi edistää oikeaa selkärangan kohdistusta ja vähentää polvi- ja lonkkakipuja kyljessä ja selässä nukkuville.

Tyypillisesti polyfoamista tai muistivaahdosta valmistetut niskatyynyt on tarkoitettu estämään tai minimoimaan niskakipuja muotoilemalla pään ja kaulan mukaan selkärangan tukemiseksi.

Matkatyynyt
Nykyään markkinoilla on erilaisia ​​matkatyynyjä, mutta hevosenkengän muoto on erityisen yleinen. Sen kannettava, kaareva muotoilu kietoutuu kaulan ympärille edistääkseen selkärangan kohdistusta ja lievittääkseen pystyssä nukkumisen aiheuttamia painepisteitä.

CPAP tyynyt
Nukkujille, jotka käyttävät jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) koneita uniapnean hoitoon, on olemassa erityisiä tyynyjä, jotka on suunniteltu naamion ja letkun mukauttamiseksi. CPAP-tyynyissä on usein leikkaukset kummallakin sivulla juuri tästä syystä, sekä kaareva pohja olkapäiden muotoilemiseksi. Eri mallit sopivat paremmin tiettyihin nukkuma-asentoihin tai maskityyppeihin kuin toiset.

Saat viimeisimmät tiedot unessa uutiskirjeestämmeSähköpostiosoitettasi käytetään vain gov-civil-aveiro.pt-uutiskirjeen vastaanottamiseen.
Lisätietoja löytyy tietosuojakäytännöstämme.

Kuinka valita tyynyn koko

Oikean tyynyn koon valitseminen voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi mukavuuden ja tuen yöllä. Oikean istuvuuden löytäminen riippuu muuttujista, kuten patjan koosta, nukkumisasennosta, arvosta ja uniympäristösi estetiikasta. Korostamme tärkeimmät tekijät, jotka on otettava huomioon ennen seuraavan tyynyn ostamista.

zooey deschanel katy perry emily tylsä

Patjan koko – Sinun patjan koko otetaan huomioon yhtälössä, koska se kertoo, kuinka hyvin tietty tyynykoko sopii sänkyäsi. Jos nukut kahdessa erillisessä sängyssä, et todennäköisesti mahdu useampaa kuin yhtä tyynyä koko leveydelle. Pienemmät tyynykoot jättävät tilaa kummallekin puolelle, mutta king-size-tyyny peittää suurimman osan sängyn päädystä. Vastaavasti kaksi tavallista tyynyä voivat näyttää pieneltä ja jättää huomattavan määrän tilaa king-patjalle, jolloin saatat haluta valita vähintään queen-size-tyynyn.

Nukkumisasento – Tämä on luultavasti ratkaisevin tekijä seuraavan tyynyn valinnassa, sillä jotkut koot sopivat paremmin tiettyihin nukkuma-asentoihin kuin toiset. Vakiokoko on tyypillisesti monipuolisin vaihtoehto, koska se sopii mihin tahansa nukkumisasentoon. Olettaen, että sen parvi ei ole liian korkea, tavallisen tyynyn kompakti koko on yhteensopiva vatsa- ja selkänukien kanssa. Korkeampaa parvea tarvitsevat sivurajapatjat voivat taittaa tai niputtaa tavallisen tyynyn saavuttaakseen halutun korkeuden.

diana minun 600 lb elämän päivitys

King-tyynyn ylimääräisestä tilavuudesta voi olla hyötyä sivuun nukkuville, jotka eivät halua vaivautua tyynyn muovaamiseen, ja niille, jotka vaihtavat puolta yön aikana. Myös leveämmät olkapäät omaavat ratapölkyt voivat nauttia lisäpituudesta. King-size saattaa kuitenkin olla liikaa tyynyä vatsaan nukkuville, samoin kuin kuningatar tavallisessa tyynyliinassa, koska tämä voi lisätä sen ylellisyyttä ja kiinteyttä. Vatsaraapölkyt vaativat yleensä pehmeämpiä, ohuempia malleja pitämään selkärangat kohdakkain.

Vaikka euroa ei yleisesti käytetä tavallisena unityynynä Yhdysvalloissa, sen neliön muotoinen muoto saattaa sopia sivu- tai takanukkujille polvien välissä tai alla. Jos nukut selässä tai vatsassa, oikealla parvella varustettu eurotyyny voi toimia myös pään ja niskan tukena.

Vuodevaatteet ja estetiikka – Mukavuuden lisäksi yleinen uniympäristösi voi vaikuttaa tyynyn kokoyhtälöön. Monet ihmiset valitsevat tyynyvalikoiman esteettisistä syistä, vaikka he käyttävät vain yhtä tyynyä nukkumiseen. Eurotyynyn neliön muotoinen muoto voi erottua mukavasti tavallisista suorakaiteen muotoisista tyynyistä, mikä parantaa uniympäristösi estetiikkaa. Jotkut pitävät myös parempana tyynyjen ulkonäköä, jotka vievät sängyn päähän ilman paljon avointa tilaa, mikä suosii suurinta kokoa, johon heidän patjansa mahtuu.

Kustannukset ja arvo – Vakiotyynyt ovat edullisimmat ja laajalti saatavilla neljästä yleisestä koosta. King-size-tyyny hallitsee korkeimman hintaluokan ja sopii vain king-tyynynpäällisiin. Jos sinulla ei vielä ole king-vuodevaatteita, sinun on ostettava erilliset tyynyliinat king-tyynyäsi varten. Toisaalta, jos taloudessasi on vakio- ja kuningatartyynyjen yhdistelmä, voit käyttää tyynyliinoja vaihtokelpoisesti molemmissa koossa.

Monipuolisuus – Vakiotyynyt ovat luultavasti monipuolisin vaihtoehto, koska ne sopivat useimpiin sänkyihin ja sopivat sekä aikuisille että lapsille. Pienen kokonsa ansiosta ne ovat myös mukavia matkakäyttöön. King-tyynyjä voidaan kuitenkin käyttää myös selkänojana sängyssä istuessa tai vartalotyynyinä, mikä lisää niiden monipuolisuutta.

  • Oliko tästä artikkelista apua?
  • Joo Ei

Mielenkiintoisia Artikkeleita