Uniapnea

Uniapnea on tila, jolle on ominaista epänormaali hengitys unen aikana. Uniapneasta kärsivillä ihmisillä on useita pitkiä hengityskatkoja nukkuessaan. Nämä tilapäiset hengityskatkokset heikentävät unta ja vaikuttavat kehon hapen saantiin, mikä voi johtaa vakaviin terveysvaikutuksiin.



Uniapnea on yksi yleisimmistä unihäiriöistä Yhdysvalloissa. Se voi vaikuttaa lapset sekä aikuiset ja molempia sukupuolia edustavat ihmiset, vaikka se on yleisempää miehillä.

Uniapnean esiintyvyyden ja mahdollisten terveysvaikutusten vuoksi on tärkeää, että ihmiset ovat tietoisia siitä, mitä uniapnea on ja tuntevat sen tyypit, oireet, syyt ja hoidot.



Mitkä ovat uniapnean tyypit?

Siellä on kolme tyyppiä uniapneasta:



  • Obstruktiivinen uniapnea (OSA) : OSA ilmenee, kun kurkun takaosassa olevat hengitystiet tukkeutuvat fyysisesti. Tämä tukos aiheuttaa tilapäisiä hengityskatkoksia.
  • Keski-uniapnea (CSA) : CSA tapahtuu, koska aivojen järjestelmässä on vaikeuksia hallita hengitykseen osallistuvia lihaksia, mikä johtaa hitaampaan ja matalampaan hengitykseen.
  • Sekoitettu uniapnea: Kun henkilöllä on sekä OSA että CSA samaan aikaan, sitä kutsutaan sekoitettuun uniapneaksi tai kompleksiseksi uniapneaksi.

Koska taustalla olevat syyt ovat erilaiset, OSA:n ja CSA:n oireissa, syissä ja hoidoissa on merkittäviä eroja.



Kuinka yleinen uniapnea on?

Obstruktiivinen uniapnea on arvioitu vaikuttaa 2-9 %:iin aikuisista Yhdysvalloissa, mutta monet tapaukset ovat uskotaan jäävän diagnosoimatta , mikä sopii tutkimuksiin, joissa on havaittu huomattavasti korkeampi OSA-aste. Tarkkaa esiintyvyyttä on vaikea määrittää, koska tutkimuksissa on käytetty erilaisia ​​​​kriteereitä sairauden diagnosoinnissa. Johdonmukainen havainto on kuitenkin, että OSA vaikuttaa miehiin enemmän kuin naisiin . Sitä voi esiintyä kaiken ikäisillä ihmisillä, mutta se on yleisempää vanhemmilla aikuisilla.

Sentraalisen uniapnean on havaittu vaikuttavan noin .9 % aikuisista yli 40-vuotiaat. Sitä esiintyy paljon useammin miehillä kuin naisilla.

Kuten nämä tiedot osoittavat, OSA on paljon yleisempi kuin CSA. Tästä syystä kun ihmiset puhuvat uniapneasta, he viittaavat yleensä OSA:han.



Mitkä ovat uniapnean oireet?

Kaikilla kolmella uniapneatyypillä on tiettyjä yhteisiä oireita:

  • Hengityshäiriöt, joissa henkilön hengitys voi vaikeutua tai jopa pysähtyä minuutiksi kerrallaan
  • Liiallinen uneliaisuus päivällä
  • Aamupäänsärkyä
  • Ärtyneisyys
  • Rajoitettu keskittymiskyky tai vaikeus ajatella selkeästi

Monet näistä oireista johtuvat huonosta unesta ja alentuneesta happipitoisuudesta, joka johtuu hengityksen keskeytymisestä.

Jotkut lisäoireet liittyvät obstruktiiviseen uniapneaan:

  • Kuorsaus, mukaan lukien kuorsaus, joka on erityisen kovaa ja johon liittyy haukkumista, tukehtumista tai kuorsausta, joka voi saada henkilön heräämään hetkeksi
  • Aamulla kurkkukipu tai suun kuivuminen
  • Usein täytyy herätä virtsaamaan (nokturia)

Krooninen kuorsaus on OSA:n yleisin oire, mutta se ei tarkoita, että kaikilla kuorsaavilla olisi uniapnea. Kuorsaus ei ole yleinen oire ihmisillä, joilla on CSA.

Yleensä uniapneasta kärsivä henkilö ei ole tietoinen hengitysvaikeuksistaan ​​yöllä. Tästä syystä he usein saavat tietää asiasta vain sänkykumppanilta, perheenjäseneltä tai kämppäkaverilta. Liiallinen päiväunisuus on todennäköisin oire, jonka huomaavat uniapneasta kärsivät yksin asuvat ihmiset.

Saat viimeisimmät tiedot unessa uutiskirjeestämmeSähköpostiosoitettasi käytetään vain gov-civil-aveiro.pt-uutiskirjeen vastaanottamiseen.
Lisätietoja löytyy tietosuojakäytännöstämme.

Mitkä ovat uniapnean syyt?

Obstruktiivinen uniapnea ilmenee, kun henkilön hengitystiet tukkeutuvat unen aikana. Useiden tekijöiden on havaittu lisäävän tukos- ja OSA-riskiä:

  • Anatomiset ominaisuudet. Ihmisen kaulan, leuan, kielen, risojen ja muiden kudosten koko ja sijainti lähellä kurkun takaosaa voivat vaikuttaa suoraan ilmankiertoon.
  • Lihavuus. Ylipaino on yleisin OSA:n syy ja voi olla taustalla oleva riskitekijä jopa 60 prosentissa tapauksista. Liikalihavuus myötävaikuttaa hengitysteiden anatomiseen kaventumiseen, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että 10 prosentin painonnousu voi vastaa kuusinkertaista kasvua OSA-riskissä.

Aiheeseen liittyvää lukemista

  • NSF
  • NSF
  • Suuharjoitus Kuorsaus
  • Rauhoittavien lääkkeiden käyttö, mukaan lukien alkoholi. Rauhoittavat lääkkeet ja lääkkeet voivat saada kurkun kudoksen rentoutumaan, mikä helpottaa hengitysteiden tukkeutumista.
  • Perhehistoria. Ihmisillä, joilla on yksi tai useampi lähisukulainen, jolla on OSA, kehittyy todennäköisemmin itse OSA.
  • Tupakanpoltto. Ihmisten, jotka tupakoivat, erityisesti raskaasti tupakoivien, on havaittu OSA on korkeampi kuin ihmiset, jotka eivät tupakoi.
  • Selällään nukkumassa. Tämä nukkumisasento helpottaa kudosten romahtamista hengitysteiden ympärillä ja aiheuttaa tukkeumia.
  • Nenän tukkoisuus. Ihmiset, joiden kyky hengittää nenän kautta on heikentynyt tukkoisuuden vuoksi, kärsivät todennäköisemmin OSA:sta.
  • Hormonaaliset poikkeavuudet. Hormoniolosuhteet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta) ja akromegalia (ylimääräinen kasvuhormoni) voi lisätä OSA-riskiä aiheuttamalla kudoksen turvotusta lähellä hengitysteitä ja/tai lisäämällä henkilön liikalihavuuden riskiä.

CSA:ssa hengitys vaikuttaa eri tavalla kuin OSA:ssa. Hengityskatkoksia aiheuttavan tukosten sijaan ongelma syntyy siitä, miten aivot kommunikoivat hengityksestä vastaavien lihasten kanssa. Erityisesti aivorunko ei pysty havaitsemaan riittävästi kehon hiilidioksiditasoja, mikä johtaa hengitykseen, joka on hitaampaa ja matalampaa kuin sen pitäisi olla.

CSA liittyy tyypillisesti taustalla olevaan sairauteen. Esimerkiksi aivohalvaus, aivotulehdus tai harvoissa tapauksissa aivokasvain voivat vahingoittaa aivorunkoa. Kipulääkkeet, kuten opioidit, voivat myös häiritä tätä normaalia hengitysprosessia.

Sydämen vajaatoimintaa pidetään CSA:n riskitekijänä, ja CSA voi syntyä myös silloin, kun henkilön happitaso putoaa, koska hän on korkealla.

Mitkä ovat uniapnean terveysriskit?

Uniapnea voi johtaa univajeeseen jatkuvista öisistä keskeytyksistä ja matalammasta yleisunesta. Unenpuute liittyy kauaskantoisiin terveysvaikutuksiin, jotka vaikuttavat ihmiseen fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti, ja sen seurauksena ei ole yllättävää, että uniapnea on sidottu erilaisiin terveysongelmiin.

Koska se vaikuttaa happitasapainoon kehossa, hoitamaton uniapnea aiheuttaa vaaroja erilaisille sydän- ja verisuonisairauksille mukaan lukien korkea verenpaine, sydänkohtaus, sydänsairaus , ja aivohalvaus.

Mitkä ovat uniapnean hoidot?

Jos sinulla on uniapnean oireita, sinun tulee keskustella lääkärin kanssa. Uniapnean perimmäisiä syitä ymmärtämättä sitä on vaikea hoitaa. Tarvittaessa lääkäri voi suositella yöunitutkimusta unesi analysoimiseksi, mukaan lukien hengitys.

Jos henkilöllä on diagnosoitu OSA tai CSA, hoitoon on usein tehokas parantamaan unta ja vähentämään pitkäaikaisten terveysongelmien riskiä. Lääkäri, joka tuntee potilaan tilanteen, pystyy parhaiten ottamaan huomioon hoitojen mahdolliset hyödyt ja riskit sekä antamaan erityisiä suosituksia.

Elämäntapamuutokset, mm pudottaa painoa , rauhoittavien lääkkeiden käytön vähentäminen ja kyljellään nukkuminen voivat ratkaista joitakin OSA-tapauksia. Toinen yleinen hoitomuoto on jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) tai kaksitasoisen positiivisen hengitysteiden paineen (BiPAP) käyttö öisin. Nämä laitteet työntävät ilmaa maskin läpi hengitysteihin pitääkseen sen auki unen aikana.

Jotkin suukappaleet, jotka pitävät leukaa tai kieltä tietyssä asennossa, ovat vaihtoehto ihmisille, joilla on tietyt anatomiset ominaisuudet, jotka laukaisevat lievän OSA:n. Lisäksi, vaikkakaan ei yleensä ensimmäinen hoitovaihtoehto, leikkausta kudoksen poistamiseksi ja hengitysteiden laajentamiseksi voidaan harkita. Lääkkeitä voidaan määrätä auttamaan päiväsaikaan uneliaisuuteen ihmisille, joilla on tämä oire.

CSA:n hoito keskittyy tyypillisesti taustalla olevan sairauden, kuten aivotulehduksen, sydämen vajaatoiminnan tai korkeuden säätelyn, hallintaan, joka aiheuttaa häiriintynyttä hengitystä. CPAP- tai BiPAP-laitteet tai lisähappi voivat myös auttaa joitain potilaita.

  • Oliko tästä artikkelista apua?
  • Joo Ei

Mielenkiintoisia Artikkeleita